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lunes, 9 de diciembre de 2013
miércoles, 27 de noviembre de 2013
GRASAS
CONTADA POR MI AMIGO EL CHOLO
Los otros días mi amigo el cholo me invitó a comer.
Cuando estábamos en la mesa,
me puse a mirar una botella de aceite de Girasol que decía:
Contiene 12 grs. grasas totales, grasas saturadas 1.3 grs., grasas trans 0.8 grs.,
grasas monoinsaturadas 2,9 gr., grasas poliinsaturadas 7,8 grs.,
colesterol 0,00 mg, con una base a una
dieta de 2000 kcal 0 8400kj, valor energético 108 Kcal. = 444 kj, 1 cucharada
sopera 13 ml.
Al levantar la vista
dije: -che cholo esta botella dice…..Tiró el tenedor y se dirigió a su enorme
biblioteca con sus estantes mayores a 1 pulgada , empezó a tirarme libros, con cara de
enojado y me dijo: empezá a leerlo.
Al mirarlos veo:
PENSAMIENTOS---editorial troquel---E Codebo, Z Rodrigo
PENSAMIENTOS---editorial troquel---E Codebo, Z Rodrigo
EDUCACION DEMOCRATICA----ediciones civiles ---Mario Alexandre
BUENOS PROPOSITOS----Edit. Kapeluz---Gerardo Schiaffiro
MANUAL ESTRADA----7to.grado---Ángel Estrada y CIA SA
MANUAL
SANTAFESINO---3er Grado—Edit Kapeluz—Martha A Salotti
CIENCIAS SOCIALES 5----Editorial Kapeluz---Antonio Gustavo
Sposob, b Raiter etc.
BIOLOGIA ----1er Año---Edit. Troquel---J. A Dos Santos Lara.
SINTESIS DE HISTORIA MODERNA Y CONTEMPORANEA---Edit
Troquel---
--Jose
Cosmelli Ibañez
BIOLOGIA---- resumen
LERÚ-----1er año—edit. Victor Leru srl
Le respondí: - pero cholo, por una pequeña preguntita me tengo que leer todos
esos libracos, yo ya perdí la práctica. Me miró y empezó a guitarrear:
-En bioquímica,
grasa es un término genérico para designar varias clases de lípidos,
aunque generalmente se refiere a los acilglicéridos,
ésteres en
los que uno, dos o tres ácidos grasos se unen a una molécula de glicerina,
formando monoglicéridos, diglicéridos
y triglicéridos
respectivamente. Las grasas están presentes en muchos organismos.
-Grasas saturadas:
formadas mayoritariamente por ácidos grasos saturados. Aparecen por ejemplo
en el tocino, en
el sebo, en las
mantecas de cacao o de cacahuete, etc. Este tipo de grasas es sólida a
temperatura ambiente. Las grasas formadas por ácidos grasos de cadena larga (más
de 8 átomos de carbono), como los ácidos láurico, mirístico y palmítico, se consideran que elevan los niveles
plasmáticos de colesterol asociado a las lipoproteínas LDL. Sin embargo, las grasas saturadas basadas en el esteárico tienen un efecto neutro.
-Los ácidos grasos son componentes de lípidos de reserva y lípidos de membrana. Los ácidos grasos
naturales no son ramificados y poseen generalmente un número par de átomos de C
(C16, C18, etc.). Si son saturados no llevan ningún doble enlace
en su cadena carbonada
-Los ácidos grasos trans no sólo aumentan la concentración de lipoproteínas de baja densidad (LDL) en la sangre sino que disminuyen las lipoproteínas de alta densidad (HDL, responsables de transportar lo que llamamos el "colesterol bueno"), provocando un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
-La grasa trans aparece como resultado de
añadir hidrógeno a algunos aceites vegetales, un proceso químico llamado
hidrogenación. Concretamente, este proceso consiste en inyectar hidrógeno a los
ácidos grasos poliinsaturados de los aceites de semillas como el de girasol o
el de soja; se obtiene así lo que se conoce como grasas hidrogenadas o
parcialmente hidrogenadas.
-Lo
que en realidad sucede es que parte de las grasas poliinsaturadas se
transforman en grasas saturadas. De esta forma se modifica el aspecto físico de
los aceites, que pasan del estado líquido al estado sólido.
Como queriendo
enteder del tema digo: - pero cholo entonces las grasas saturadas y las trans
son lo mismo? Minimisando lo
preguntando, el cholo
Se saca sus lentes culote de
botella, se seca la frente y sigue con su alocucion:
·
-Los ácidos grasos monoinsaturados son aquellos ácidos grasos de cadena carbonada por que poseen una
sola insaturación en su estructura, es decir, poseen un solo doble enlace carbono-carbono (–CH=CH–). Un ejemplo de este
tipo de ácidos es el ácido oleico presente en casi todas las grasas naturales, llamado comúnmente omega 9.
-La grasas monoinsaturadas son ácidos grasos que
recubren las arterias y son de las más saludables. Ayudan a prevenir el riesgo de enfermedades
cardiovasculares y son recomendadas para el tratamiento nutricional de pacientes con cáncer de mama.
-Las grasas
monoinsaturadas las
encuentras en aceite de oliva, aceite de cacahuete o aceite de canola, frutas
secas como almendras, avellanas y cacahuetes, además de aguacates y aceitunas.
En ese
momento se me dio por interumpir, preguntando: -cholo, me dijo un médico amigo
que el omega 6 en excesiva cantidad imflama las arterias y es malo para la
salud, ¿puede ser?. Me clavó la vista, como para asesinarme y siguio hablando.
-Los ácidos grasos poliinsaturados
son ácidos grasos que poseen más de un doble enlace
entre sus carbonos. Dentro de este grupo encontramos el ácido linolénico(omega
3 y el omega 6) que son esenciales para el ser humano. Tienen un
efecto beneficioso en general, disminuyendo el colesterol total.
El exceso implica la producción
de compuestos tóxicos. Se pueden obtener de pescados azules y vegetales como maíz, soja, girasol, calabaza, nueces.
No tuve mejor idea que preguntarle: -che y las 2000 kcal que dice la botella?. En ese momento ví la cara de un Siciliano que
se escapó de la Isla ,
y que le está haciendo la vendeta a un enemigo. Escupió el palito de dientes
que tenía en la boca, fue corriendo
a su famosa biblioteca,
sacó una carpeta llena de tierra con hojas de color amarrilo huevo y
empezó a leer:
1 cal es igual
4,186 Joule
1 kcal es igual 4186 Joule
1 Joule es igual 2,389 x 10 -4 kcal
1 Joule es igual 10 elevado 7 . ergio
-Con eso arreglate, la botella también dice colesterol 0,oo
mg o sea que te lo explico en otra oportunidad,
pero primero leeme el libro
Biologia LERÚ.
Cuando reaccioné estaba volviendo a mi casa y pensando: -que tendrán
que ver las grasas saturadas, poliinsaturadas, el libro buenos propósitos
y 444 kj de la botella?.
jueves, 1 de agosto de 2013
jueves, 25 de julio de 2013
miércoles, 19 de diciembre de 2012
sábado, 28 de enero de 2012
UN POCO DE HISTORIA
UN POCO DE HISTORIA
Revolviendo papales viejos encontré unos panfletos que ciertos gremios escribían tratando de avisarle a la gente lo que pasaban en el año 2000 y 2001, trato de transcribirlo casi textualmente.
CON RESPECTO A FERROCARRILES Y SUBTERRANEOS
Se le dijo al Pueblo que tenia un millón de dólares diarios de pérdidas y que además el servicio prestado era pesimo.CONSECUENCIA: se entrego el FERROCARRIL A MANOS PRIVADAS en su gran mayoría.
El servicio sigue siendo deficiente, se creó mayor desocupación y la muerte de muchos pueblos del interior.
El estado actualmente subvenciona a los empresarios con trescientos millones de dólares anuales los que no lo usamos, tenemos que pagar igual a los empresarios.
YPF
Igualmente, se entrego a manos PRIVADAS con Ganancias siderales que salen del país, sin embargo ellos opinaban que daba pérdida, YPF fomentaba el desarrollo de los pueblos del interior ocupando gran cantidad de mano de obra y repartiendo sus ganancias socialmente.
HIPASAM
En la localidad de sierra grande se cerró una importante actividad MINEA, de la cual los nuevos dueños del acero en ARGENTINA prefirieron importarlo provocando la muerte de una ciudad mientras sus habitantes vegetan ya en silencio.
MAR ARGENTINO
Se entrego indiscriminadamente permisos de pesca a EMPRESAS NACIONALES PERO DE CAPITALES EXTRANJERAS. Así se depredo el mar argentino.
El proceso a bordo de tecnología extranjera provoco la desocupación y la muerte de nuestra Industria Pesquera.
CORREO Y TELEGRAFOS
Se repite la misma historia que las anteriores
LA AFTOSA
Le costo al país cuatrocientos millones de dólares. Fueron los profesionales, técnico y empleado del SENASA QUIENES TERMINARON CON ESTA ENFERMEDAD
Fue la pérdida de capacidad de control, recorte, la causa del rebrote.
ANSES
136.000 ARGENTINOS tienen su trámite jubilatorio (año 2001) demorado por falta de capacidad operativa del ANSES para procesarlos.De este modo, ala injusticia de los bajos haberes jubilatarios se suma la demora de meses en la percepción del beneficio
Esto se ve agravado con la suspensión lisa y llana de la aprobación de beneficios para los trabajadores.
EN LA JUSTICIA
Se pretende crear un nuevo fuero sin asignar los recursos necesarios y recortando los ya existentes.de este modo se resentirá aún más el funcionamiento de los juzgados Nacionales y federales dejando a la sociedad indefensa frente al delito y privada de derechos.
DRAGADO DE NUESTROS RÌOS
El recorte de presupuestario a la Dirección nacional de Vías Navegables impide que se ejecute en tiempo y forma el dragado y balizamiento de nuestros ríos.
Esto ocasiona pérdidas millonarias a nuestro comercio exterior en general y a las economías regionales en particular.
EN EL AFIP
Organismo que recauda el 85 % delos recursos del estado, el recorte produjo el retiro de màs de 2500 trabajadores.
Esta pérdida de su capacidad de control beneficia, en primer lugar, a los grandes evasores y perjudica al pequeño contribuyente que ve crecer a día la presión fiscal sobre sus ingresos
EL BANCO CENTRAL
No cumple adecuadamente con su función de supervisión del sistema financiero con perjuicios multimillonarios para el estado, miles de ahorrristas y trabajadores.
SE DEJA SIN TELEVISIÓN PUBLICA A LOS ARGENTINOS
En la era de las comunicaciones, Canal 7 continúa siendo desfinanciada, sin un presupuesto para producción y con desinversión tecnológica.
EN LA ADUANA
La falta de controles adecuado facilita las maniobras de subfacturación y contrabando que, además de ser un delito contra el propio equilibrio fiscal que se dice buscar, destruye miles de puestos de trabajo cada día.
LOS ORGANISMOS DE CONTROL
Están perdiendo su capacidad de verificar la correcta prestación de servicios esenciales para los argentinos tales como la electricidad, el gas, el agua o el transporte.
En algunos sectores se están configurando verdaderas bombas de tiempo que al estallar serán, como ya ocurriera, tragedias sin culpable alguno.
EL INTA
Creó la vacuna Anti-aftosa, pero ahora está perdiendo su capacidad de investigación, además no podrá brindar asistencia tecnológica a niles de pequeños y medianos emprendimientos agropecuarios que, sin asistencia técnica, no podrán sostenerse
Miles de familias argentinas que trabajan la tierra quedarán así sin su fuente de ingresos.
EN EL ÁREA DE LA DEFENSA NACIONAL.
Se afecta la seguridad, control y protección de los puertos, aeropuertos y fronteras, el control del tránsito aéreo en la aviación civil. También las actividades meteorológicas,
Climáticas, hidrográficas, de control y alertas marítimas y fluviales.
LA EDUCACIÓN ARGENTINA
No podrá implementar la transformación necesaria para ingresar a las nuevas tecnologías ni sostener a sus docentes y alumnos.
Estos son algunos puntos que publicaban los gremios en los años 2000 y 2001
Se salvo por muy poco la privatización de la recaudación del país.
Con este golpe de gracia, la Educación, la Salud; la Seguridad, y el resto de los role inherentes al estado se tornarían deplorable, lográndose así la desigualdad social.
Perdonando mi ignorancia yo me pregunto :
Si el rol del estado se redujo a la minima expresión, porque se cuadriplico el gasto publico. ????
La plata de la privatizaciones donde se fue ????
Los 15 años de mi vida que me robaron lo podré recuperar ??????
Revolviendo papales viejos encontré unos panfletos que ciertos gremios escribían tratando de avisarle a la gente lo que pasaban en el año 2000 y 2001, trato de transcribirlo casi textualmente.
CON RESPECTO A FERROCARRILES Y SUBTERRANEOS
Se le dijo al Pueblo que tenia un millón de dólares diarios de pérdidas y que además el servicio prestado era pesimo.CONSECUENCIA: se entrego el FERROCARRIL A MANOS PRIVADAS en su gran mayoría.
El servicio sigue siendo deficiente, se creó mayor desocupación y la muerte de muchos pueblos del interior.
El estado actualmente subvenciona a los empresarios con trescientos millones de dólares anuales los que no lo usamos, tenemos que pagar igual a los empresarios.
YPF
Igualmente, se entrego a manos PRIVADAS con Ganancias siderales que salen del país, sin embargo ellos opinaban que daba pérdida, YPF fomentaba el desarrollo de los pueblos del interior ocupando gran cantidad de mano de obra y repartiendo sus ganancias socialmente.
HIPASAM
En la localidad de sierra grande se cerró una importante actividad MINEA, de la cual los nuevos dueños del acero en ARGENTINA prefirieron importarlo provocando la muerte de una ciudad mientras sus habitantes vegetan ya en silencio.
MAR ARGENTINO
Se entrego indiscriminadamente permisos de pesca a EMPRESAS NACIONALES PERO DE CAPITALES EXTRANJERAS. Así se depredo el mar argentino.
El proceso a bordo de tecnología extranjera provoco la desocupación y la muerte de nuestra Industria Pesquera.
CORREO Y TELEGRAFOS
Se repite la misma historia que las anteriores
LA AFTOSA
Le costo al país cuatrocientos millones de dólares. Fueron los profesionales, técnico y empleado del SENASA QUIENES TERMINARON CON ESTA ENFERMEDAD
Fue la pérdida de capacidad de control, recorte, la causa del rebrote.
ANSES
136.000 ARGENTINOS tienen su trámite jubilatorio (año 2001) demorado por falta de capacidad operativa del ANSES para procesarlos.De este modo, ala injusticia de los bajos haberes jubilatarios se suma la demora de meses en la percepción del beneficio
Esto se ve agravado con la suspensión lisa y llana de la aprobación de beneficios para los trabajadores.
EN LA JUSTICIA
Se pretende crear un nuevo fuero sin asignar los recursos necesarios y recortando los ya existentes.de este modo se resentirá aún más el funcionamiento de los juzgados Nacionales y federales dejando a la sociedad indefensa frente al delito y privada de derechos.
DRAGADO DE NUESTROS RÌOS
El recorte de presupuestario a la Dirección nacional de Vías Navegables impide que se ejecute en tiempo y forma el dragado y balizamiento de nuestros ríos.
Esto ocasiona pérdidas millonarias a nuestro comercio exterior en general y a las economías regionales en particular.
EN EL AFIP
Organismo que recauda el 85 % delos recursos del estado, el recorte produjo el retiro de màs de 2500 trabajadores.
Esta pérdida de su capacidad de control beneficia, en primer lugar, a los grandes evasores y perjudica al pequeño contribuyente que ve crecer a día la presión fiscal sobre sus ingresos
EL BANCO CENTRAL
No cumple adecuadamente con su función de supervisión del sistema financiero con perjuicios multimillonarios para el estado, miles de ahorrristas y trabajadores.
SE DEJA SIN TELEVISIÓN PUBLICA A LOS ARGENTINOS
En la era de las comunicaciones, Canal 7 continúa siendo desfinanciada, sin un presupuesto para producción y con desinversión tecnológica.
EN LA ADUANA
La falta de controles adecuado facilita las maniobras de subfacturación y contrabando que, además de ser un delito contra el propio equilibrio fiscal que se dice buscar, destruye miles de puestos de trabajo cada día.
LOS ORGANISMOS DE CONTROL
Están perdiendo su capacidad de verificar la correcta prestación de servicios esenciales para los argentinos tales como la electricidad, el gas, el agua o el transporte.
En algunos sectores se están configurando verdaderas bombas de tiempo que al estallar serán, como ya ocurriera, tragedias sin culpable alguno.
EL INTA
Creó la vacuna Anti-aftosa, pero ahora está perdiendo su capacidad de investigación, además no podrá brindar asistencia tecnológica a niles de pequeños y medianos emprendimientos agropecuarios que, sin asistencia técnica, no podrán sostenerse
Miles de familias argentinas que trabajan la tierra quedarán así sin su fuente de ingresos.
EN EL ÁREA DE LA DEFENSA NACIONAL.
Se afecta la seguridad, control y protección de los puertos, aeropuertos y fronteras, el control del tránsito aéreo en la aviación civil. También las actividades meteorológicas,
Climáticas, hidrográficas, de control y alertas marítimas y fluviales.
LA EDUCACIÓN ARGENTINA
No podrá implementar la transformación necesaria para ingresar a las nuevas tecnologías ni sostener a sus docentes y alumnos.
Estos son algunos puntos que publicaban los gremios en los años 2000 y 2001
Se salvo por muy poco la privatización de la recaudación del país.
Con este golpe de gracia, la Educación, la Salud; la Seguridad, y el resto de los role inherentes al estado se tornarían deplorable, lográndose así la desigualdad social.
Perdonando mi ignorancia yo me pregunto :
Si el rol del estado se redujo a la minima expresión, porque se cuadriplico el gasto publico. ????
La plata de la privatizaciones donde se fue ????
Los 15 años de mi vida que me robaron lo podré recuperar ??????
martes, 17 de enero de 2012
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